Œufs
Œufs
Ingrédient riche en protéines, utile pour lier, émulsionner, faire lever ou servir de base à un plat.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 0,35 € / pièce 140 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Guide pratique
Les ingrédients
Recherchez un ingrédient et classez les résultats selon les calories, les protéines, les vitamines, les minéraux ou les oligo-éléments.
1316 ingrédients
Affichage de 913 à 960 — page 20 sur 28.
Classement selon Fibres alimentaires, en g pour 100 g.
Œufs
Œufs
Œufs brouillés avec matière grasse
Œufs brouillés avec matière grasse, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 167 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Œufs
Omelette nature
Omelette simple à base d’œufs, sans garniture.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 196 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Pâtes sans gluten
Pâtes de lentilles corail sans gluten cuites
Pâtes de lentilles corail sans gluten cuites, féculent ou produit céréalier utile pour les accompagnements et recettes sans gluten. La fiche nutritionnelle correspond précisément au produit indiqué.
Fibres alimentaires 4,9 g pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 168 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Pâtes sans gluten
Pâtes sans gluten crues
Pâtes sans gluten crues, féculent ou produit céréalier utile pour les accompagnements et recettes sans gluten. La fiche nutritionnelle correspond précisément au produit indiqué.
Fibres alimentaires 1 g pour 100 g 💶 ≈ 7,00 € / kg 358 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Pâtes sans gluten
Pâtes sans gluten cuites
Pâtes sans gluten cuites, féculent ou produit céréalier utile pour les accompagnements et recettes sans gluten. La fiche nutritionnelle correspond précisément au produit indiqué.
Fibres alimentaires 1 g pour 100 g 💶 ≈ 7,50 € / kg 163 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Pâtes sans gluten
Vermicelles de riz
Fines pâtes de riz utilisées dans les soupes, rouleaux et plats asiatiques.
Fibres alimentaires 1,2 g pour 100 g 💶 ≈ 7,00 € / kg 365 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons
Anchois
Petit poisson gras, souvent vendu salé ou à l’huile, utilisé comme condiment.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 129 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons
Bar
Poisson à chair blanche ferme, adapté au four, au gril ou à la vapeur.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 124 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Cabillaud
Poisson blanc maigre au goût doux, adapté au four, à la vapeur ou en papillote.
Fibres alimentaires < 0,2 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 77,4 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Dorade
Poisson à chair blanche et ferme, adapté au four, au gril ou à la poêle.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 95,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Espadon
Poisson à chair ferme, préparé grillé ou poêlé.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 134 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Haddock
Églefin fumé et salé, utilisé poché, en salade ou dans des plats de pommes de terre.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 97 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons
Hareng fumé
Poisson gras fumé, utilisé en salade ou avec des pommes de terre.
Fibres alimentaires < 1 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 163 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons
Lieu noir
Poisson blanc maigre, pratique en papillote, curry ou gratin.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 82,5 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Lotte
Poisson à chair ferme, adapté aux currys, soupes et plats mijotés.
Fibres alimentaires < 0,2 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 67 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Merlan
Poisson blanc délicat, utilisé au four, à la poêle ou en soupe.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 79,2 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Merlu
Poisson blanc maigre, adapté aux papillotes, soupes et poêlées.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg 82,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Rouget
Poisson à chair fine et parfumée, préparé grillé, poêlé ou au four.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg 158 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Saumon
Poisson gras utilisé cru dans certaines préparations adaptées ou cuit à la vapeur, au four ou à la poêle.
Fibres alimentaires < 0,25 g pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 193 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Sole
Poisson plat à chair fine et maigre, souvent poêlé ou cuit au four.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 77,3 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Thon au naturel
Thon en conserve pratique pour salades, tartes sans gluten, farces et sandwichs.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 16,43 € / kg 143 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons
Thon frais
Poisson à chair dense, préparé grillé, poêlé ou cru selon sa qualité sanitaire.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 112 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons
Truite fumée
Filet de truite fumé servi froid, en salade ou en entrée.
Fibres alimentaires 0,28 g pour 100 g 💶 ≈ 32,00 € / kg 171 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Anchois marinés à l’huile égouttés
Anchois marinés à l’huile égouttés, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Anchois, filets, marinés à l'huile, semi-conserve, égouttés ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires < 0,5 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 167 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Anguille crue
Poisson à chair grasse et savoureuse, préparé grillé, poêlé ou mijoté.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 240 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Araignée de mer cuite
Araignée de mer cuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Araignée de mer, bouillie/cuite à l'eau ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 108 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bar ou loup cru
Bar ou loup cru, produit de la mer correspondant précisément à l’espèce et à l’état de préparation indiqués.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 86,1 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bar rayé cru
Bar rayé cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Bar rayé ou bar d'Amérique, cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 113 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bar rôti au four
Bar rôti au four, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Bar commun ou loup, rôti/cuit au four ». Convient aux plats marins, salades, sauces, grillades et recettes du quotidien.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 151 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bigorneau cru
Bigorneau cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Bigorneau, cru ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg — pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bigorneau cuit
Petit coquillage marin généralement consommé cuit, en entrée ou à l’apéritif.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 109 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Brochet cru
Poisson d’eau douce maigre, utilisé au four, en quenelles sans gluten ou en terrine.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 87,7 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bulot cru
Bulot cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Bulot ou buccin, cru ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 131 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Bulot cuit
Mollusque marin généralement vendu cuit, servi froid ou intégré à des salades.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 15,00 € / kg 97,7 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Cabillaud cuit
Cabillaud cuit, poisson blanc maigre et polyvalent.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 100 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Cabillaud cuit à la vapeur
Cabillaud cuit à la vapeur, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 106 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Cabillaud du Pacifique cru
Cabillaud du Pacifique cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Cabillaud ou morue du Pacifique, cru ». Convient aux plats marins, salades, sauces, grillades et recettes du quotidien.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 64,8 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Cabillaud rôti au four
Cabillaud rôti au four, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 94,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Calamar cuit à l’eau
Calamar cuit à l’eau, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et préparations du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 149 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Calamar frit ou poêlé
Calamar frit ou poêlé, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Calmar ou calamar ou encornet, frit ou poêlé avec matière grasse ». Convient aux plats marins, salades, sauces, grillades et recettes du quotidien.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 173 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Carpe crue
Poisson d’eau douce à chair ferme, adapté au four, à la friture sans gluten ou aux terrines.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 114 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Carpe rôtie
Carpe rôtie, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 151 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Carrelet ou plie cru
Carrelet ou plie cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Carrelet ou plie ou plie commune, cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 88,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Carrelet ou plie cuit à la vapeur
Carrelet ou plie cuit à la vapeur, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Carrelet ou plie ou plie commune, cuit à la vapeur ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 93 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Caviar en semi-conserve
Caviar en semi-conserve, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Caviar, semi-conserve ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 254 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Colin d’Alaska
Poisson blanc maigre et doux, adapté à la cuisson au four, à la vapeur ou en papillote.
Fibres alimentaires < 0,17 g pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 72,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Coque cuite
Coque cuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Coque, cuite ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 0 g pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 86,9 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten