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Poissons
Thon au naturel
Thon en conserve pratique pour salades, tartes sans gluten, farces et sandwichs.
Étiquette à vérifierVigilance : Vérifier la liste des ingrédients des préparations aromatisées. Allergène : poisson.
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Quantité calculée
100 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
143 kcal
pour 100 g
Protéines
26,8 g
pour 100 g
Glucides
0 g
pour 100 g
Lipides
3,94 g
pour 100 g
Fibres
0 g
pour 100 g
Coût moyen indicatif
≈ 16,43 € / kg
Référence enregistrée : 2,30 € pour 140 g.
Pour 100 g : ≈ 1,64 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque et la saison.
Actualisation : 14/07/2026
Conservation
Conserver la boîte à température ambiante puis au réfrigérateur après ouverture.
Substitutions possibles
Saumon en boîte, sardine ou poulet cuit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 602 kJ |
| Énergie | 143 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 68 g |
| Protéines | 26,8 g |
| Glucides | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Lipides | 3,94 g |
| Acides gras saturés | 1,01 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sel | 0,74 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 6,26 mg |
| Chlorure | 428 mg |
| Cuivre | 0,031 mg |
| Fer | 0,76 mg |
| Iode | 16 µg |
| Magnésium | 24 mg |
| Manganèse | 0,004 mg |
| Phosphore | 155 mg |
| Potassium | 207 mg |
| Sélénium | 305 µg |
| Sodium | 251 mg |
| Zinc | 0,45 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 6,5 µg |
| Vitamine D | 5,08 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0 µg |
| Vitamine C | traces |
| Vitamine B1 | 0,03 mg |
| Vitamine B2 | 0,053 mg |
| Vitamine B3 | 13,6 mg |
| Vitamine B5 | 0,094 mg |
| Vitamine B6 | 0,44 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 16,3 µg |
| Vitamine B12 | 2,53 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Croquettes de thon et pommes de terre, sauce citronnée
Des croquettes dorées à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, accompagnées d’une sauce fraîche.