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Thon au naturel

Thon en conserve pratique pour salades, tartes sans gluten, farces et sandwichs.

Étiquette à vérifier

Vigilance : Vérifier la liste des ingrédients des préparations aromatisées. Allergène : poisson.

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Quantité

Unité

Quantité calculée 100 g Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.

Calories 143 kcal pour 100 g

Protéines 26,8 g pour 100 g

Glucides 0 g pour 100 g

Lipides 3,94 g pour 100 g

Fibres 0 g pour 100 g

Coût moyen indicatif

≈ 16,43 € / kg

Référence enregistrée : 2,30 € pour 140 g.

Pour 100 g : ≈ 1,64 €

Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque et la saison. Actualisation : 14/07/2026

Saisonnalité

Toute l’année.

Conservation

Conserver la boîte à température ambiante puis au réfrigérateur après ouverture.

Substitutions possibles

Saumon en boîte, sardine ou poulet cuit.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour 100 g.

Énergie

Constituant	Quantité
Énergie	602 kJ
Énergie	143 kcal

Macronutriments

Constituant	Quantité
Eau	68 g
Protéines	26,8 g
Glucides	0 g
Sucres	0 g
Lipides	3,94 g
Acides gras saturés	1,01 g
Fibres alimentaires	0 g
Sel	0,74 g

Minéraux

Constituant	Quantité
Calcium	6,26 mg
Fer	0,76 mg
Magnésium	24 mg
Phosphore	155 mg
Potassium	207 mg
Sodium	251 mg
Zinc	0,45 mg

Vitamines

Constituant	Quantité
Vitamine A (équivalents rétinol)	6,5 µg
Vitamine D	5,08 µg
Vitamine E (alpha-tocophérol)	0,88 mg
Vitamine K1	0 µg
Vitamine C	traces
Vitamine B1	0,03 mg
Vitamine B2	0,053 mg
Vitamine B3	13,6 mg
Vitamine B5	0,094 mg
Vitamine B6	0,44 mg
Vitamine B9 (folates DFE)	—
Vitamine B12	2,53 µg

Recettes avec cet ingrédient

Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.

Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.