Calamar
Mollusque à chair ferme, préparé grillé, poêlé ou mijoté.
Calcium 17,5 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 77 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenRecherchez un ingrédient et classez les résultats selon les calories, les protéines, les vitamines, les minéraux ou les oligo-éléments.
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Classement selon Calcium, en mg pour 100 g.
Mollusque à chair ferme, préparé grillé, poêlé ou mijoté.
Calcium 17,5 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 77 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenMollusque à chair ferme, consommé en salade, grillé ou mijoté après cuisson adaptée.
Calcium 50,1 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 60,1 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenOlive mûre conservée en saumure, utilisée dans les salades, sauces et plats méditerranéens.
Calcium 80 mg pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 173 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierFruit salé utilisé à l’apéritif, dans les salades, tajines, sauces et plats méditerranéens.
Calcium 77,8 mg pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 164 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierBanane riche en amidon généralement consommée cuite, frite, rôtie ou en purée.
Calcium 3 mg pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 132 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenBanane plantain cuite, utile en accompagnement, salade ou plat composé.
Calcium 2 mg pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenFruit à pain cru, ingrédient fruité pouvant être consommé ou cuisiné selon sa maturité et la recette. Les valeurs Ciqual correspondent à la partie comestible décrite.
Calcium 17 mg pour 100 g 💶 ≈ 8,00 € / kg — pour 100 g Naturellement sans glutenFruit onctueux riche en lipides, utilisé en salade, tartinade et sauce.
Calcium 9,4 mg pour 100 g 💶 ≈ 1,30 € / pièce 203 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenTige acidulée généralement consommée cuite en compote ou en tarte.
Calcium 140 mg pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 18,1 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenCoulis de fruits rouges, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis) ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.
Calcium 12,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 11,00 € / kg 124 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierCrème de marrons, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Crème de marron ou confiture de châtaigne, préemballée ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.
Calcium 11,3 mg pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 278 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierLitchis au sirop léger égouttés, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Litchi, chair sans peau, sans noyau, au sirop léger, appertisé, égoutté ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.
Calcium 21,7 mg pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 62,8 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierOlives vertes farcies, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.
Calcium 66,8 mg pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 156 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierAnanas au jus en conserve égoutté, produit pratique pour les recettes et le journal nutritionnel.
Calcium 11 mg pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 56 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierCompote de pomme, produit pratique pour les recettes et le journal nutritionnel.
Calcium 4,24 mg pour 100 g 💶 ≈ 3,00 € / kg 93,5 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierCompote de pomme allégée en sucres, produit pratique pour les recettes et le journal nutritionnel.
Calcium 3,8 mg pour 100 g 💶 ≈ 3,20 € / kg 64,3 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierAbricot déshydraté, moelleux et naturellement sucré, utilisé en collation ou en cuisine.
Calcium 71 mg pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg 239 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierBanane déshydratée, souple ou croustillante selon le procédé.
Calcium 22 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 365 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierCanneberge séchée souvent sucrée, utilisée dans les céréales, salades et pâtisseries.
Calcium 8 mg pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg 332 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierFruit naturellement très sucré, utilisé dans les collations, pâtisseries et préparations énergétiques.
Calcium 44,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 7,50 € / kg 287 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierFigue déshydratée, riche en saveur, utilisée en collation, pâtisserie et plats salés.
Calcium 167 mg pour 100 g 💶 ≈ 16,00 € / kg 261 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierPrune séchée riche en glucides et en fibres, utilisée en collation ou en cuisine.
Calcium 50 mg pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 229 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenRaisin déshydraté, sucré et pratique dans les céréales, salades et pâtisseries.
Calcium 54 mg pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 322 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierFramboise surgelée crue, fruit surgelé pratique pour les desserts, smoothies, compotes et coulis. La fiche correspond au produit cru surgelé.
Calcium 29,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 11,00 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifierMûre de ronce surgelée crue, fruit surgelé pratique pour les desserts, smoothies, compotes et coulis. La fiche correspond au produit cru surgelé.
Calcium 29 mg pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifierMyrtille surgelée crue, fruit surgelé pratique pour les desserts, smoothies, compotes et coulis. La fiche correspond au produit cru surgelé.
Calcium 7 mg pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifierGraines tendres riches en protéines et en lipides, à ajouter aux salades et petits-déjeuners.
Calcium 70 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 617 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseilléeGraines de lin brun, ingrédient adapté aux collations, salades, pâtisseries, pains sans gluten ou sauces. La fiche correspond à la préparation indiquée.
Calcium 210 mg pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 533 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierPetites graines utilisées dans les pains, gâteaux, sauces et garnitures.
Calcium 1 440 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 534 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseilléeGraines de sésame décortiquées, ingrédient destiné aux collations, salades, pâtisseries ou sauces. La fiche nutritionnelle correspond à la préparation indiquée.
Calcium 60 mg pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 620 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierGraines de sésame grillées décortiquées, ingrédient destiné aux collations, salades, pâtisseries ou sauces. La fiche nutritionnelle correspond à la préparation indiquée.
Calcium 131 mg pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 582 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierGraines de tournesol grillées salées, ingrédient adapté aux collations, salades, pâtisseries, pains sans gluten ou sauces. La fiche correspond à la préparation indiquée.
Calcium 70 mg pour 100 g 💶 ≈ 7,00 € / kg 626 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierPousses de luzerne crues, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Calcium 32 mg pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 29,2 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenPousses de radis crues, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Calcium 51 mg pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg — pour 100 g Naturellement sans glutenHerbe fraîche au parfum anisé, particulièrement adaptée aux poissons et sauces au yaourt.
Calcium 202 mg pour 100 g 💶 ≈ 30,00 € / kg 48,2 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenAneth déshydraté pour poissons, pommes de terre, sauces fraîches et marinades.
Calcium 1 780 mg pour 100 g 💶 ≈ 32,00 € / kg 315 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierBasilic déshydraté pour sauces tomate, légumes, marinades et assaisonnements.
Calcium 2 240 mg pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 244 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierCerfeuil séché, aromate destiné à parfumer les sauces, légumes, viandes, poissons et préparations sans gluten.
Calcium 1 350 mg pour 100 g 💶 ≈ 60,00 € / kg 302 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierHerbe fraîche au goût d’oignon doux, utilisée dans les salades, omelettes et sauces.
Calcium 82 mg pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg 30,8 kcal pour 100 g Naturellement sans glutenCiboulette déshydratée pour œufs, pommes de terre, fromages frais et sauces.
Calcium 813 mg pour 100 g 💶 ≈ 40,00 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifierEstragon séché, aromate destiné à parfumer les sauces, légumes, viandes, poissons et préparations sans gluten.
Calcium 1 140 mg pour 100 g 💶 ≈ 55,00 € / kg 342 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierHerbes aromatiques fraîches, aliment moyen, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen) ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calcium 178 mg pour 100 g 💶 ≈ 30,00 € / kg 51,2 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierMélange d’herbes séchées pour légumes rôtis, grillades, sauces tomate et plats méditerranéens.
Calcium 1 860 mg pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg 283 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierMarjolaine séchée, aromate destiné à parfumer les sauces, légumes, viandes, poissons et préparations sans gluten.
Calcium 1 990 mg pour 100 g 💶 ≈ 45,00 € / kg 276 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierMenthe déshydratée pour sauces au yaourt, salades, infusions et plats orientaux.
Calcium 1 490 mg pour 100 g 💶 ≈ 30,00 € / kg 283 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierHerbe séchée au parfum puissant, idéale pour pizzas sans gluten, tomates, grillades et marinades.
Calcium 1 600 mg pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 265 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierPersil déshydraté pour sauces, soupes, légumes et assaisonnements du quotidien.
Calcium 658 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 291 kcal pour 100 g Étiquette à vérifierHerbe aromatique résineuse adaptée aux rôtis, pommes de terre et légumes.
Calcium 317 mg pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg 121 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten