Saisonnalité
Toute l’année.
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Fruits secs
Cranberry séchée
Canneberge séchée souvent sucrée, utilisée dans les céréales, salades et pâtisseries.
Étiquette à vérifierVigilance : Vérifier l’ajout de sucre, d’huile et la mention sans gluten.
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Quantité calculée
30 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
99,6 kcal
pour 30 g
Protéines
0,075 g
pour 30 g
Glucides
22,9 g
pour 30 g
Lipides
0,3 g
pour 30 g
Fibres
1,71 g
pour 30 g
Coût moyen indicatif
≈ 14,00 € / kg
Référence enregistrée : 14,00 € pour 1 kg.
Pour 30 g : ≈ 0,42 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque et la saison.
Actualisation : 15/07/2026
Conservation
Conserver au sec dans un emballage fermé.
Substitutions possibles
Raisins secs, cerises séchées ou pruneaux coupés.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 30 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 423 kJ |
| Énergie | 99,6 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 4,38 g |
| Protéines | 0,075 g |
| Glucides | 22,9 g |
| Sucres | 21,8 g |
| Lipides | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,06 g |
| Fibres alimentaires | 1,71 g |
| Sel | < 0,004 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 2,4 mg |
| Chlorure | < 6 mg |
| Cuivre | 0,012 mg |
| Fer | 0,048 mg |
| Iode | — |
| Magnésium | 1,17 mg |
| Manganèse | 0,057 mg |
| Phosphore | 2,25 mg |
| Potassium | 17,4 mg |
| Sélénium | < 6 µg |
| Sodium | < 1,5 mg |
| Zinc | < 0,015 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 0,387 µg |
| Vitamine D | < 0,075 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 1,53 µg |
| Vitamine C | < 0,15 mg |
| Vitamine B1 | < 0,005 mg |
| Vitamine B2 | < 0,003 mg |
| Vitamine B3 | < 0,03 mg |
| Vitamine B5 | 0,057 mg |
| Vitamine B6 | 0,129 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Bouchées amande-cranberry sans cuisson
De petites bouchées moelleuses à préparer sans four pour le goûter ou une collation à emporter.