Légumineuses
Haricots rouges cuits
Haricots rouges cuits à l’eau, utilisés dans les salades et plats mijotés.
Protéines 9,63 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 116 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Guide pratique
Les ingrédients
Recherchez un ingrédient et classez les résultats selon les calories, les protéines, les vitamines, les minéraux ou les oligo-éléments.
1358 ingrédients
Affichage de 913 à 960 — page 20 sur 29.
Classement selon Protéines, en g pour 100 g.
Légumineuses
Légumineuses
Haricots rouges en conserve
Haricots rouges déjà cuits et appertisés, utilisés dans les chili et salades.
Protéines 8,31 g pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 108 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Haricots rouges secs
Légumineuses pour chili, salades, soupes et préparations végétales.
Protéines 22,5 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 314 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentille blonde sèche
Lentille blonde sèche, source végétale utilisable dans les plats complets, salades, sauces ou préparations sans gluten.
Protéines 26,1 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 339 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Lentille corail
Légumineuse décortiquée à cuisson rapide, idéale pour les soupes, currys, purées et galettes.
Protéines 27,7 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 328 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Légumineuses
Lentille verte sèche
Lentille verte sèche, source végétale utilisable dans les plats complets, salades, sauces ou préparations sans gluten.
Protéines 25,1 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 327 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Lentilles beluga sèches
Petites lentilles noires qui gardent bien leur forme après cuisson.
Protéines 10,1 g pour 100 g 💶 ≈ 8,00 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles blondes cuites
Lentilles blondes cuites, douces et adaptées aux plats mijotés.
Protéines 9,7 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 122 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles blondes sèches
Grosses lentilles claires, utilisées dans les soupes et plats mijotés.
Protéines 10,1 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles brunes sèches
Lentilles à saveur douce, adaptées aux salades, soupes et plats mijotés.
Protéines 10,1 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles corail cuites
Lentilles corail cuites, fondantes, adaptées aux dahls, purées et soupes.
Protéines 10,6 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 123 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles cuisinées en conserve égouttées
Lentilles cuisinées en conserve égouttées, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Protéines 6,83 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 90,4 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Lentilles cuites, aliment moyen
Lentilles cuites, aliment moyen, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Protéines 10,1 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles germées fraîches
Lentilles germées fraîches, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Protéines 8,96 g pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 123 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles sèches, aliment moyen
Lentilles sèches, aliment moyen, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Protéines 25,1 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 327 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles vertes
Légumineuse cuite apportant protéines végétales et fibres, adaptée aux salades, soupes et plats mijotés.
Protéines 10,1 g pour 100 g 💶 ≈ 3,80 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lentilles vertes cuites
Lentilles vertes cuites, prêtes pour les salades, soupes et accompagnements.
Protéines 10,1 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 125 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Lupin en saumure
Graines de lupin cuites et conservées en saumure, servies à l’apéritif ou en salade.
Protéines 36,2 g pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 356 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Pois cassés cuits
Pois cassés cuits, fondants, utilisés dans les purées et soupes.
Protéines 8,6 g pour 100 g 💶 ≈ 3,80 € / kg 129 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Pois cassés secs
Légumineuses sans trempage prolongé, idéales pour soupes, purées et dahls.
Protéines 23,8 g pour 100 g 💶 ≈ 2,80 € / kg 347 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Pois chiches
Légumineuse cuite adaptée aux salades, currys, houmous et galettes.
Protéines 8,31 g pour 100 g 💶 ≈ 3,00 € / kg 148 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Pois chiches cuits
Pois chiches cuits à l’eau, prêts pour les salades, currys et houmous.
Protéines 8,31 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 148 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Pois chiches en conserve
Pois chiches déjà cuits et appertisés, pratiques pour salades, currys et houmous.
Protéines 6,74 g pour 100 g 💶 ≈ 3,00 € / kg 122 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Pois chiches secs
Pois chiches secs, source végétale de protéines et de fibres, proposée comme fiche nutritionnelle distincte selon son état de préparation.
Protéines 20,5 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 350 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumineuses
Pois d’Angole cuits à la vapeur
Pois d’Angole cuits à la vapeur, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pois d'Angole, entier, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Protéines 16,3 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumineuses
Soja en grains
Soja en grains, source végétale utilisable dans les plats salés, galettes, sauces ou préparations sans gluten selon le produit.
Protéines 36,5 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 441 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Matières grasses
Beurre
Matière grasse laitière utilisée pour cuire, pâtisser et enrichir les préparations.
Protéines 0,64 g pour 100 g 💶 ≈ 10,50 € / kg 753 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Matières grasses
Beurre demi-sel
Beurre contenant du sel, utilisé en cuisson, tartines et pâtisserie salée ou sucrée.
Protéines 0,75 g pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 725 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Matières grasses
Huile d’olive
Huile d’olive vierge extra adaptée aux assaisonnements et à de nombreuses cuissons.
Protéines 0,25 g pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / litre 899 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Blanc d’œuf cru
Blanc d’œuf cru, forme précise de l’œuf utile pour affiner les calculs nutritionnels des recettes et des portions.
Protéines 10,9 g pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 48,1 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Blanc d’œuf cuit
Blanc d’œuf cuit, composant de l’œuf correspondant à l’état de cuisson indiqué, utilisable en pâtisserie, sauce ou préparation salée.
Protéines 10,3 g pour 100 g 💶 ≈ 7,00 € / kg 47,3 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Blanc d’œuf en poudre
Blanc d’œuf en poudre, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), en poudre ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Protéines 81,1 g pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 356 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Œufs
Jaune d’œuf cru
Jaune d’œuf cru, forme précise de l’œuf utile pour affiner les calculs nutritionnels des recettes et des portions.
Protéines 15,5 g pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 307 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Jaune d’œuf cuit
Jaune d’œuf cuit, composant de l’œuf correspondant à l’état de cuisson indiqué, utilisable en pâtisserie, sauce ou préparation salée.
Protéines 16 g pour 100 g 💶 ≈ 7,00 € / kg 340 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Jaune d’œuf en poudre
Jaune d’œuf en poudre, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), en poudre ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Protéines 33,7 g pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 667 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Œufs
Œuf à la coque
Œuf à la coque, forme précise de l’œuf utile pour affiner les calculs nutritionnels des recettes et des portions.
Protéines 12,2 g pour 100 g 💶 ≈ 0,40 € / pièce 142 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf au plat sans matière grasse
Œuf de poule cuit à la poêle sans ajout de matière grasse.
Protéines 14,6 g pour 100 g 💶 ≈ 0,42 € / pièce 157 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf d’oie cru
Œuf d’oie cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Oeuf d'oie, cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Protéines 13,9 g pour 100 g 💶 ≈ 0,90 € / kg 180 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf de caille
Petit œuf utilisé en apéritif, salade ou décoration de plats.
Protéines 13,1 g pour 100 g 💶 ≈ 0,25 € / pièce 154 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf de cane cru
Œuf de cane cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Oeuf de cane, cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Protéines 12,8 g pour 100 g 💶 ≈ 0,90 € / kg 181 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf de dinde cru
Œuf de dinde cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Oeuf de dinde, cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Protéines 13,7 g pour 100 g 💶 ≈ 0,90 € / kg 166 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf dur
Œuf de poule cuit dans sa coquille jusqu’à coagulation complète.
Protéines 13,5 g pour 100 g 💶 ≈ 0,42 € / pièce 134 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œuf poché
Œuf poché, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Protéines 12,5 g pour 100 g 💶 ≈ 0,42 € / pièce 139 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œufs
Ingrédient riche en protéines, utile pour lier, émulsionner, faire lever ou servir de base à un plat.
Protéines 12,8 g pour 100 g 💶 ≈ 0,35 € / pièce 140 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Œufs
Œufs brouillés avec matière grasse
Œufs brouillés avec matière grasse, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Protéines 11,9 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 167 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Œufs
Omelette nature
Omelette simple à base d’œufs, sans garniture.
Protéines 13,8 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 196 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Pâtes sans gluten
Pâtes de lentilles corail sans gluten cuites
Pâtes de lentilles corail sans gluten cuites, féculent ou produit céréalier utile pour les accompagnements et recettes sans gluten. La fiche nutritionnelle correspond précisément au produit indiqué.
Protéines 11,7 g pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 168 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée
Pâtes sans gluten
Pâtes sans gluten crues
Pâtes sans gluten crues, féculent ou produit céréalier utile pour les accompagnements et recettes sans gluten. La fiche nutritionnelle correspond précisément au produit indiqué.
Protéines 6,06 g pour 100 g 💶 ≈ 7,00 € / kg 358 kcal pour 100 g Certification sans gluten conseillée