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Les ingrédients

Recherchez un ingrédient et classez les résultats selon les calories, les protéines, les vitamines, les minéraux ou les oligo-éléments.

1394 ingrédients

Affichage de 433 à 480 — page 10 sur 30.

Classement selon Sélénium, en µg pour 100 g.

Mélange de fruits rouges crus

Mélange de fruits rouges crus, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis) ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, collations et recettes sucrées-salées.

Sélénium 0,35 µg pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 1 g Fibres : 4,5 g Étiquette à vérifier

Melon charentais

Fruit estival parfumé, servi en entrée, en salade ou en dessert.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 2,80 € / kg 59,8 kcal pour 100 g Protéines : 1,13 g Fibres : 1,3 g Naturellement sans gluten

Melon cru de Martinique

Melon cru de Martinique, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Melon, chair sans peau, sans pépins, cru, prélevé à la Martinique ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 1,08 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Melon miel

Melon miel, ingrédient fruité pouvant être consommé ou cuisiné selon sa maturité et la recette. Les valeurs Ciqual correspondent à la partie comestible décrite.

Sélénium 0 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 22,2 kcal pour 100 g Protéines : 0,54 g Fibres : 0,8 g Naturellement sans gluten

Mirabelle

Petite prune jaune douce et parfumée, consommée fraîche ou cuite.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 74,6 kcal pour 100 g Protéines : 0,63 g Fibres : 2,2 g Naturellement sans gluten

Mûre

Petite baie sombre et acidulée, excellente nature, en compote, tarte, coulis ou smoothie.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 46 kcal pour 100 g Protéines : 1,13 g Fibres : 5,2 g Naturellement sans gluten

Mûre noire du mûrier crue

Mûre noire du mûrier crue, fiche nutritionnelle distinguant précisément l’état de préparation indiqué. À utiliser dans les desserts, salades de fruits, compotes ou recettes sucrées et salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 1,44 g Fibres : 1,7 g Naturellement sans gluten

Myrtille

Petite baie douce utilisée en dessert, compote, muffin sans gluten ou petit-déjeuner.

Sélénium traces pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg 57,7 kcal pour 100 g Protéines : 0,87 g Fibres : 2,4 g Naturellement sans gluten

Nectarine

Fruit d’été juteux à peau lisse, délicieux nature, en salade, compote ou dessert.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 49,5 kcal pour 100 g Protéines : 0,74 g Fibres : 0,47 g Naturellement sans gluten

Nectarine blanche crue

Nectarine blanche crue, fiche nutritionnelle distinguant précisément l’état de préparation indiqué. À utiliser dans les desserts, salades de fruits, compotes ou recettes sucrées et salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,80 € / kg 49,5 kcal pour 100 g Protéines : 0,81 g Fibres : < 0,5 g Naturellement sans gluten

Nectarine jaune crue

Nectarine jaune crue, fiche nutritionnelle distinguant précisément l’état de préparation indiqué. À utiliser dans les desserts, salades de fruits, compotes ou recettes sucrées et salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 49,5 kcal pour 100 g Protéines : 0,69 g Fibres : 0,6 g Naturellement sans gluten

Nèfle du Japon

Nèfle du Japon, ingrédient fruité pouvant être consommé ou cuisiné selon sa maturité et la recette. Les valeurs Ciqual correspondent à la partie comestible décrite.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 8,00 € / kg 48,1 kcal pour 100 g Protéines : 0,43 g Fibres : 1,7 g Naturellement sans gluten

Olive noire à l’huile

Olive noire à l’huile, fiche nutritionnelle distinguant précisément la variété et la préparation indiquées. À utiliser dans les desserts, compotes, salades ou recettes sucrées-salées.

Sélénium < 50 µg pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 349 kcal pour 100 g Protéines : 2,19 g Fibres : 11,6 g Étiquette à vérifier

Olive noire, aliment moyen

Olive noire, aliment moyen, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Olive noire (aliment moyen) ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.

Sélénium < 50 µg pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 182 kcal pour 100 g Protéines : 1,41 g Fibres : 6,46 g Étiquette à vérifier

Olive, aliment moyen

Olive, aliment moyen, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Olive (aliment moyen) ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.

Sélénium < 7,64 µg pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 165 kcal pour 100 g Protéines : 1,29 g Fibres : 3,83 g Étiquette à vérifier

Orange

Agrume juteux utilisé frais, en jus, en dessert ou pour parfumer les plats.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 2,80 € / kg 42 kcal pour 100 g Protéines : 0,75 g Fibres : 2,7 g Naturellement sans gluten

Orange amère crue

Orange amère crue, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,73 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Pamplemousse chinois cru

Pamplemousse chinois cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pamplemousse chinois, chair sans peau, sans pépins, cru ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, collations et recettes sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 38,4 kcal pour 100 g Protéines : 0,76 g Fibres : 1 g Naturellement sans gluten

Papaye

Fruit tropical à chair orange douce, consommé nature, en salade ou en smoothie.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 5,50 € / kg 39,6 kcal pour 100 g Protéines : 0,75 g Fibres : 1,8 g Naturellement sans gluten

Papaye Colombo crue

Papaye Colombo crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 8,00 € / kg 38 kcal pour 100 g Protéines : 0,56 g Fibres : 2,2 g Naturellement sans gluten

Papaye verte crue

Papaye verte crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Papaye verte, chair sans peau, crue, prélevée à la Martinique ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,67 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Papaye verte cuite à la vapeur

Papaye verte cuite à la vapeur, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 7,50 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,63 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Pastèque

Gros fruit très riche en eau, rafraîchissant et peu énergétique.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 1,50 € / kg 35,4 kcal pour 100 g Protéines : 0,69 g Fibres : 0,5 g Naturellement sans gluten

Pastèque crue

Pastèque crue, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 2,50 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,77 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Pêche

Fruit d’été juteux et parfumé, consommé cru ou cuit en dessert.

Sélénium 0,28 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,80 € / kg 37,9 kcal pour 100 g Protéines : 0,91 g Fibres : 1,5 g Naturellement sans gluten

Pêche au sirop léger égouttée

Pêche au sirop léger égouttée, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 59 kcal pour 100 g Protéines : 0,5 g Fibres : 1,5 g Étiquette à vérifier

Pêche au sirop léger non égouttée

Pêche au sirop léger non égouttée, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pêche, sans noyau, au sirop léger, appertisée, non égouttée ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 60 kcal pour 100 g Protéines : 0,31 g Fibres : 0,92 g Étiquette à vérifier

Pêche blanche avec peau

Pêche blanche avec peau, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 5,50 € / kg 44,3 kcal pour 100 g Protéines : 0,69 g Fibres : 2,1 g Naturellement sans gluten

Pêche blanche sans peau

Pêche blanche sans peau, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pêche blanche, chair sans peau, sans noyau, crue ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 44,3 kcal pour 100 g Protéines : 0,63 g Fibres : 1,1 g Naturellement sans gluten

Pêche jaune sans peau

Pêche jaune sans peau, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 44,5 kcal pour 100 g Protéines : 0,69 g Fibres : 1 g Naturellement sans gluten

Pêche séchée

Pêche séchée, fiche nutritionnelle distinguant précisément la variété et la préparation indiquées. À utiliser dans les desserts, compotes, salades ou recettes sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 329 kcal pour 100 g Protéines : 5 g Fibres : 14,3 g Étiquette à vérifier

Physalis frais

Petit fruit orangé acidulé entouré d’un calice, utilisé dans les desserts et salades.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg — pour 100 g Protéines : — Fibres : — Naturellement sans gluten

Poire

Fruit fondant pour desserts, compotes, salades et associations sucrées-salées.

Sélénium < 10 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,00 € / kg 56,6 kcal pour 100 g Protéines : 0,36 g Fibres : 2,9 g Naturellement sans gluten

Poire au sirop léger égouttée

Poire au sirop léger égouttée, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,20 € / kg 63,9 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 2,6 g Étiquette à vérifier

Poire au sirop léger non égouttée

Poire au sirop léger non égouttée, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Poire au sirop léger, appertisée, non égouttée ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, boissons et préparations sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 62,6 kcal pour 100 g Protéines : 0,3 g Fibres : 1,23 g Étiquette à vérifier

Poire Conférence sans peau

Poire Conférence sans peau, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 49,1 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 3,1 g Naturellement sans gluten

Poire Williams sans peau

Poire Williams sans peau, à consommer tel quel ou à intégrer dans les desserts, compotes, salades de fruits et préparations sucrées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,80 € / kg 50,2 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 3,1 g Naturellement sans gluten

Pomelo

Agrume juteux à saveur acidulée et légèrement amère.

Sélénium < 0,83 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,20 € / kg 33,5 kcal pour 100 g Protéines : 0,84 g Fibres : 1,1 g Naturellement sans gluten

Pomelo jaune cru

Pomelo jaune cru, fiche nutritionnelle distinguant précisément la variété et la préparation indiquées. À utiliser dans les desserts, compotes, salades ou recettes sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,69 g Fibres : 1,1 g Naturellement sans gluten

Pomelo rose cru

Pomelo rose cru, fiche nutritionnelle distinguant précisément la variété et la préparation indiquées. À utiliser dans les desserts, compotes, salades ou recettes sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,77 g Fibres : 1,6 g Naturellement sans gluten

Pomme

Fruit croquant consommé cru ou cuit, adapté aux compotes, desserts et plats sucrés-salés.

Sélénium < 10 µg pour 100 g 💶 ≈ 2,50 € / kg 54 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 1,4 g Naturellement sans gluten

Pomme cajou crue

Pomme cajou crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme cajou, chair et peau, crue, prélevée à la Martinique ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, boissons et préparations sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,79 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Pomme Canada sans peau

Pomme Canada sans peau, fiche nutritionnelle distinguant précisément la variété et la préparation indiquées. À utiliser dans les desserts, compotes, salades ou recettes sucrées-salées.

Sélénium 0,045 µg pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 51,1 kcal pour 100 g Protéines : 0,4 g Fibres : 1,6 g Naturellement sans gluten

Pomme cannelle crue

Pomme cannelle crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme cannelle, chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à la Martinique ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, collations et recettes sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 1,48 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Pomme Chantecler sans peau

Pomme Chantecler sans peau, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme Chantecler, chair sans peau, crue ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 47,2 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 1,9 g Naturellement sans gluten

Pomme d’eau ou pomme Malacca crue

Pomme d’eau ou pomme Malacca crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme d'eau ou pomme malaca, chair sans peau, sans noyau, crue, prélevée à la Martinique ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, collations et recettes sucrées-salées.

Sélénium — pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg — pour 100 g Protéines : 0,44 g Fibres : — Naturellement sans gluten

Pomme Gala sans peau

Pomme Gala sans peau, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme Gala, chair sans peau, crue ». Convient aux desserts, compotes, collations, petits-déjeuners et recettes sucrées-salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,30 € / kg 51,6 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 1,9 g Naturellement sans gluten

Pomme Golden avec peau

Pomme Golden avec peau, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme Golden, chair et peau, crue ». Convient aux desserts, compotes, salades de fruits, collations et recettes sucrées-salées.

Sélénium < 20 µg pour 100 g 💶 ≈ 3,00 € / kg 54,1 kcal pour 100 g Protéines : 0,25 g Fibres : 1,4 g Naturellement sans gluten