Saisonnalité
De juin à septembre.
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Fruits
Nectarine
Fruit d’été juteux à peau lisse, délicieux nature, en salade, compote ou dessert.
Naturellement sans glutenVigilance : Naturellement sans gluten.
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Quantité calculée
1 pièce
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Poids moyen utilisé : 140 g par pièce.
Calories
69,3 kcal
pour 1 pièce
Protéines
1,04 g
pour 1 pièce
Glucides
15,8 g
pour 1 pièce
Lipides
< 0,7 g
pour 1 pièce
Fibres
0,658 g
pour 1 pièce
Coût moyen indicatif
≈ 4,00 € / kg
Référence enregistrée : 4,00 € pour 1 kg.
Pour 1 pièce : ≈ 0,56 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. Valeur modifiable dans l’administration selon l’enseigne, la région, la marque, le conditionnement et la saison.
Actualisation : 14/07/2026
Conservation
Faire mûrir à température ambiante puis conserver au frais.
Substitutions possibles
Pêche, abricot ou prune.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 1 pièce.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 294 kJ |
| Énergie | 69,3 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 121 g |
| Protéines | 1,04 g |
| Glucides | 15,8 g |
| Sucres | 12,4 g |
| Lipides | < 0,7 g |
| Acides gras saturés | < 0,014 g |
| Fibres alimentaires | 0,658 g |
| Sel | < 0,018 g |
Minéraux
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 6,83 mg |
| Fer | 0,182 mg |
| Magnésium | 11,3 mg |
| Phosphore | 26 mg |
| Potassium | 302 mg |
| Sodium | < 7 mg |
| Zinc | 0,154 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 10,5 µg |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0,588 mg |
| Vitamine K1 | < 1,12 µg |
| Vitamine C | 4,54 mg |
| Vitamine B1 | < 0,021 mg |
| Vitamine B2 | 0,015 mg |
| Vitamine B3 | 0,518 mg |
| Vitamine B5 | 0,308 mg |
| Vitamine B6 | < 0,014 mg |
| Vitamine B9 (folates DFE) | 13,6 µg |
| Vitamine B12 | — |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.