Légumes
Fenouil
Bulbe croquant à saveur anisée, consommé cru, braisé ou rôti.
Fibres alimentaires 2,6 g pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 18,2 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Guide pratique
Les ingrédients
Recherchez un ingrédient et classez les résultats selon les calories, les protéines, les vitamines, les minéraux ou les oligo-éléments.
1394 ingrédients
Affichage de 769 à 816 — page 17 sur 30.
Classement selon Fibres alimentaires, en g pour 100 g.
Légumes
Légumes
Fenouil bouilli
Fenouil bouilli, fiche nutritionnelle correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. À utiliser en accompagnement, salade, soupe, gratin ou plat complet.
Fibres alimentaires 2 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 11,7 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Fenouil cuit
Bulbe de fenouil cuit, doux et légèrement anisé.
Fibres alimentaires 1,83 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 11,8 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Fenouil cuit à l’étouffée
Fenouil cuit à l’étouffée, fiche distincte correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. Convient aux accompagnements, soupes, purées, salades ou plats composés.
Fibres alimentaires 1,8 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 11,8 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Feuille de moringa crue
Feuille de moringa crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Moringa, feuille, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, purées, poêlées et plats complets.
Fibres alimentaires 2 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg — pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Fond d’artichaut en conserve égoutté
Fond d’artichaut en conserve égoutté, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Artichaut, fond, appertisé, égoutté ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 2,6 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 23,4 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Fond d’artichaut surgelé cru
Fond d’artichaut surgelé cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Artichaut, fond, surgelé, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 7,54 g pour 100 g 💶 ≈ 8,00 € / kg 54,5 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Fondue de poireau
Fondue de poireau, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Fondue de poireau, préemballée ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 3,6 g pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 58,4 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Giraumon cuit à la vapeur
Giraumon cuit à la vapeur, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Giraumon (variété locale), chair sans peau, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 2 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Gombo
Légume vert à texture mucilagineuse, utilisé dans les currys, sauces et ragoûts.
Fibres alimentaires 3,2 g pour 100 g 💶 ≈ 8,00 € / kg 31 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Gombo cuit à la vapeur
Gombo cuit à la vapeur, fiche nutritionnelle correspondant précisément à l’état « cuit à la vapeur ». Convient aux accompagnements, soupes, salades et plats complets.
Fibres alimentaires 4,8 g pour 100 g 💶 ≈ 8,50 € / kg — pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Gombo en conserve non égoutté
Gombo en conserve non égoutté, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Gombo, entier, appertisé, non égoutté, prélevé à la Martinique ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 2,8 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg — pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Gombo surgelé blanchi
Gombo surgelé blanchi, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Gombo, sans pédoncule, blanchi, surgelé, prélevé à la Martinique ». Convient aux accompagnements, soupes, purées, poêlées et plats complets.
Fibres alimentaires 5,17 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg — pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Gousse de moringa crue
Gousse de moringa crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Moringa, gousse, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, purées, poêlées et plats complets.
Fibres alimentaires 3,2 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg — pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Haricot beurre
Variété jaune de haricot vert, douce et tendre après cuisson.
Fibres alimentaires 3,4 g pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 37,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Haricot beurre cuit
Haricot beurre cuit, utile en accompagnement, salade ou plat composé.
Fibres alimentaires 2,7 g pour 100 g 💶 ≈ 5,00 € / kg 35 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Haricot beurre en conserve égoutté
Haricot beurre en conserve égoutté, fiche nutritionnelle correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. À utiliser en accompagnement, salade, soupe, gratin ou plat complet.
Fibres alimentaires 1,78 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 23,2 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Haricot beurre surgelé cru
Haricot beurre surgelé cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Haricot beurre, surgelé, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2,8 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 33,1 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Haricot plat cru
Haricot plat cru, fiche distincte correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. Convient aux accompagnements, soupes, purées, salades ou plats composés.
Fibres alimentaires 2,97 g pour 100 g 💶 ≈ 6,00 € / kg 32,4 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Haricots verts
Légumes fins servis en accompagnement, salade, poêlée ou jardinière.
Fibres alimentaires 2,7 g pour 100 g 💶 ≈ 5,50 € / kg 31,9 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Haricots verts bouillis
Haricots verts bouillis, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Haricot vert, bouilli/cuit à l'eau ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 3,2 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 27 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Haricots verts cuits
Haricots verts cuits à l’eau ou à la vapeur, prêts à être assaisonnés.
Fibres alimentaires 4 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 29,4 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Haricots verts en conserve égouttés
Haricots verts en conserve égouttés, fiche distincte correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. Convient aux accompagnements, soupes, purées, salades ou plats composés.
Fibres alimentaires 3,36 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 23,2 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Haricots verts surgelés crus
Haricots verts surgelés crus, fiche distincte correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. Convient aux accompagnements, soupes, purées, salades ou plats composés.
Fibres alimentaires 2,6 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 33,1 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Haricots verts surgelés cuits
Haricots verts surgelés cuits, fiche distincte correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. Convient aux accompagnements, soupes, purées, salades ou plats composés.
Fibres alimentaires 3 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 33,7 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Jardinière de légumes surgelée crue
Jardinière de légumes surgelée crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Printanière ou jardinière de légumes, surgelée, crue (petits pois, pommes de terre, haricots verts, carottes, oignon) ». Convient aux accompagnements, soupes, purées, poêlées et plats complets.
Fibres alimentaires 3,62 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 51,3 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Jeunes pousses d’épinards crues
Jeunes pousses d’épinards crues, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Épinard, jeunes pousses pour salades, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2,4 g pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 17 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Julienne ou brunoise de légumes surgelée
Julienne ou brunoise de légumes surgelée, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Julienne ou brunoise de légumes, surgelée, crue ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2,28 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 27,9 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Laitue
Salade croquante et douce, utilisée crue dans les entrées, sandwiches et accompagnements.
Fibres alimentaires 1,1 g pour 100 g 💶 ≈ 1,50 € / pièce 14,7 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Laitue iceberg
Salade très croquante et riche en eau, pratique dans les salades et wraps sans gluten.
Fibres alimentaires 1,1 g pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 17,3 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Laitue romaine crue
Laitue romaine crue, fiche nutritionnelle correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. À utiliser en accompagnement, salade, soupe, gratin ou plat complet.
Fibres alimentaires 2,1 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 17,2 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Légumes pour couscous cuits
Légumes pour couscous cuits, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Légumes pour couscous, cuits ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 2,33 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 29,6 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Légumes pour couscous surgelés crus
Légumes pour couscous surgelés crus, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Légumes pour couscous, surgelés, crus ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 2,53 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 44,3 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Légumes pour potage surgelés crus
Légumes pour potage surgelés crus, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Légumes pour potages, surgelés, crus ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2,67 g pour 100 g 💶 ≈ 3,50 € / kg 33,9 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Légumes pour ratatouille surgelés
Légumes pour ratatouille surgelés, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Légumes pour ratatouille, surgelés ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 1,67 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 21 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Macédoine de légumes surgelée précuite
Macédoine de légumes surgelée précuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Macédoine de légumes, précuite, à finir de cuire, surgelée ». Convient aux accompagnements, soupes, purées, poêlées et plats complets.
Fibres alimentaires 6 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 62,4 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Mâche
Petite salade tendre à saveur douce, idéale avec des noix, pommes ou betteraves.
Fibres alimentaires 2,3 g pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 15 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Maïs doux en épi cuit
Maïs doux en épi cuit, fiche nutritionnelle correspondant précisément à l’état de préparation indiqué. À utiliser en accompagnement, salade, soupe, gratin ou plat complet.
Fibres alimentaires 2,4 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 106 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Maïs doux en épi surgelé cru
Maïs doux en épi surgelé cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Maïs doux, en épis, surgelé, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2,65 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 97,4 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Maïs doux surgelé cru
Maïs doux surgelé cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Maïs doux, surgelé, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2,8 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 105 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Massissi cru
Massissi cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Massissi, chair, cru, prélevé à la Martinique ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires — pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg — pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Mélange de légumes surgelés cru
Mélange de légumes surgelés cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Légumes, mélange surgelé, crus ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 4,7 g pour 100 g 💶 ≈ 4,50 € / kg 65,1 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Mesclun ou mélange de jeunes pousses
Mesclun ou mélange de jeunes pousses, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Mesclun ou salade, mélange de jeunes pousses ». Convient aux accompagnements, soupes, salades, purées et plats complets.
Fibres alimentaires 2 g pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 22 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Navet
Racine au goût délicat, appréciée dans les soupes, purées et plats mijotés.
Fibres alimentaires 1,8 g pour 100 g 💶 ≈ 2,50 € / kg 25,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Navet bouilli
Navet bouilli, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Navet, bouilli/cuit à l'eau ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fibres alimentaires 2,1 g pour 100 g 💶 ≈ 4,00 € / kg 18,4 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Navet cuit
Navet cuit, utile en accompagnement, salade ou plat composé.
Fibres alimentaires 2,2 g pour 100 g 💶 ≈ 2,50 € / kg 25 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Légumes
Navet surgelé cru
Navet surgelé cru, fiche nutritionnelle correspondant précisément à l’état « surgelé, cru ». Convient aux accompagnements, soupes, salades et plats complets.
Fibres alimentaires 1,8 g pour 100 g 💶 ≈ 3,20 € / kg 20,4 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Légumes
Oignon
Bulbe aromatique servant de base à de nombreuses sauces, soupes et plats mijotés.
Fibres alimentaires 1,7 g pour 100 g 💶 ≈ 2,00 € / kg 39 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten