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Classement selon Calories, en kcal pour 100 g.
Poissons et fruits de mer
Carrelet ou plie cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Carrelet ou plie ou plie commune, cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 88,6 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 88,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Carrelet ou plie cuit à la vapeur, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Carrelet ou plie ou plie commune, cuit à la vapeur ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 93 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 93 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Caviar en semi-conserve, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Caviar, semi-conserve ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 254 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 254 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Poisson blanc maigre et doux, adapté à la cuisson au four, à la vapeur ou en papillote.
Calories 72,6 kcal pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 72,6 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Coque cuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Coque, cuite ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 86,9 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 86,9 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Coquille Saint-Jacques crue avec corail, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 83 kcal pour 100 g 💶 ≈ 45,00 € / kg 83 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Coquille Saint-Jacques cuite avec corail, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et préparations du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 110 kcal pour 100 g 💶 ≈ 45,00 € / kg 110 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crustacé à chair fine, utilisé en salade, farce ou soupe.
Calories 124 kcal pour 100 g 💶 ≈ 30,00 € / kg 124 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crabe cru, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 104 kcal pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg 104 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crabe en conserve égoutté, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 97,8 kcal pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 97,8 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Crevette bouquet sauvage cuite, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 103 kcal pour 100 g 💶 ≈ 40,00 € / kg 103 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crevette crue, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Calories 99 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 99 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crustacé maigre et riche en protéines, servi froid ou chaud.
Calories 91,3 kcal pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 91,3 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Crevette grise cuite, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 89,4 kcal pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 89,4 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crevette sauvage cuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Crevette sauvage, cuite ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 97,3 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 97,3 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crevette surgelée crue, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 105 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 105 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Crevette tropicale d’élevage cuite, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 97,5 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 97,5 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crevette tropicale rose cuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Crevette tropicale (rose), cuite (Penaeus brasiliensis) ». Convient aux plats marins, salades, sauces, grillades et recettes du quotidien.
Calories 117 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 117 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crevette tropicale tigrée cuite, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Crevette tropicale (tigrée), élevage, cuite ». Convient aux plats marins, salades, sauces, grillades et recettes du quotidien.
Calories 101 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 101 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crevettes décortiquées cuites réfrigérées, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue précisément la préparation indiquée.
Calories 92,5 kcal pour 100 g 💶 ≈ 23,00 € / kg 92,5 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Crevettes grises décortiquées cuites, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Crevettes grises, décortiquées, cuites, réfrigérées, préemballées ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 91,7 kcal pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 91,7 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Dorade grise crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Dorade grise ou daurade grise, ou griset, crue ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 129 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 129 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Dorade royale crue, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 129 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 129 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Dorade royale rôtie au four, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 148 kcal pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 148 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Écrevisse crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Écrevisse, crue ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 68,3 kcal pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 68,3 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Petit crustacé à chair fine, utilisé dans les salades, sauces et garnitures.
Calories 73,5 kcal pour 100 g 💶 ≈ 30,00 € / kg 73,5 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Écrevisses décortiquées cuites, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Ecrevisses, décortiquées, cuites, réfrigérées, préemballées ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 82,7 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 82,7 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Poisson blanc maigre, à chair délicate, adapté à la cuisson vapeur ou au four.
Calories 76,2 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 76,2 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Églefin cuit à la vapeur, produit de la mer correspondant précisément à l’espèce et à l’état de préparation indiqués.
Calories 89 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 89 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Escargot cuit, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Escargot, cuit ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 84,7 kcal pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 84,7 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Espadon rôti au four, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Espadon, rôti/cuit au four ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 266 kcal pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 266 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Filet de maquereau au naturel en conserve, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Maquereau, filet (grillé ou non), au naturel, appertisé, égoutté ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 221 kcal pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 221 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Filet de merlu surgelé cru, fiche correspondant précisément à l’espèce et à l’état de préparation indiqués. Convient aux plats, salades et garnitures.
Calories 88,8 kcal pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 88,8 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Filets de sardine à l’huile d’olive, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Sardine, filets sans arêtes à l'huile d'olive, appertisés, égouttés ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 202 kcal pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 202 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Flétan de l’Atlantique cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Flétan de l'Atlantique ou flétan, cru ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 96,5 kcal pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 96,5 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Foie de morue en conserve égoutté, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Foie de morue, appertisé, égoutté ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 433 kcal pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 433 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Poisson blanc à chair douce, souvent vendu en filet.
Calories 68,9 kcal pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 68,9 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Hareng cru, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 176 kcal pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 176 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Hareng fumé au naturel, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Hareng fumé, au naturel ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 167 kcal pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 167 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Poissons et fruits de mer
Hareng grillé, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 193 kcal pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg 193 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crustacé à chair ferme et délicate, généralement consommé cuit.
Calories 90,9 kcal pour 100 g 💶 ≈ 55,00 € / kg 90,9 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Homard cru, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 85,5 kcal pour 100 g 💶 ≈ 45,00 € / kg 85,5 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Mollusque consommé cru ou cuit, riche en minéraux.
Calories 53,5 kcal pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 53,5 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Huître creuse crue, produit de la mer utilisable dans les salades, plats chauds et recettes du quotidien. La fiche distingue le mode de préparation indiqué.
Calories 67,2 kcal pour 100 g 💶 ≈ 16,00 € / kg 67,2 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Huître crue sans précision, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Huître, sans précision, crue ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Calories 67,2 kcal pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 67,2 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Langouste crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Langouste, crue ». Convient aux entrées, salades, plats marins et préparations chaudes ou froides.
Calories 86,9 kcal pour 100 g 💶 ≈ 45,00 € / kg 86,9 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Crustacé à chair ferme et délicate, servi froid ou chaud.
Calories 106 kcal pour 100 g 💶 ≈ 55,00 € / kg 106 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Poissons et fruits de mer
Petit crustacé à chair fine, servi cuit ou grillé.
Calories 89,8 kcal pour 100 g 💶 ≈ 35,00 € / kg 89,8 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten