Viandes
Jarret de veau cru
Morceau de veau riche en collagène, idéal pour les plats mijotés.
Fer 1,2 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 118 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Guide pratique
Les ingrédients
Recherchez un ingrédient et classez les résultats selon les calories, les protéines, les vitamines, les minéraux ou les oligo-éléments.
1394 ingrédients
Affichage de 1345 à 1392 — page 29 sur 30.
Classement selon Fer, en mg pour 100 g.
Viandes
Viandes
Joue de bœuf braisée
Joue de bœuf braisée, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et recettes familiales.
Fer 2,04 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 236 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Joue de bœuf crue
Morceau de bœuf gélatineux et fondant après une cuisson lente.
Fer 3,18 mg pour 100 g 💶 ≈ 17,00 € / kg 136 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Lapin braisé
Lapin braisé, fiche correspondant précisément à l’espèce, au morceau et à l’état de cuisson indiqués. Adapter la cuisson et les portions à la recette.
Fer 2,37 mg pour 100 g 💶 ≈ 17,00 € / kg 197 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Lapin cuit
Lapin cuit, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Fer 2,27 mg pour 100 g 💶 ≈ 16,00 € / kg 167 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Lièvre cru
Lièvre cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Lièvre, viande crue ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 1,8 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 111 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Magret de canard
Pièce de canard charnue et savoureuse, généralement grillée ou poêlée.
Fer — pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 337 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Magret de canard grillé
Magret de canard grillé, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Fer 4,8 mg pour 100 g 💶 ≈ 28,00 € / kg 188 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Noix de veau crue
Noix de veau crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Veau, noix,crue ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 0,92 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 111 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Noix de veau grillée
Noix de veau grillée, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Veau, noix grillée/poêlée ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 0,92 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 147 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Noix de veau rôtie
Noix de veau rôtie, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Veau, noix rôtie/cuite au four ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et recettes familiales.
Fer 0,73 mg pour 100 g 💶 ≈ 30,00 € / kg 147 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Onglet de bœuf cru
Morceau de bœuf à fibres longues, goûteux et adapté aux cuissons rapides.
Fer 3,63 mg pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 138 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Onglet de bœuf grillé
Onglet de bœuf grillé, viande correspondant précisément à la pièce et à l’état de cuisson indiqués, adaptée aux plats mijotés, grillés ou servis en accompagnement.
Fer 4 mg pour 100 g 💶 ≈ 26,00 € / kg 171 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Paleron de bœuf braisé
Paleron de bœuf braisé, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, paleron, braisé ou bouilli/cuit à l'eau ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et recettes familiales.
Fer 1,63 mg pour 100 g 💶 ≈ 17,00 € / kg 251 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Paleron de bœuf cru
Paleron de bœuf cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, paleron cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,5 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 144 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Pilon de poulet cru
Pilon de poulet cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Poulet, pilon cru ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 0,71 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 155 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Plat de côtes de bœuf braisé
Plat de côtes de bœuf braisé, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 1,41 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 269 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Plat de côtes de bœuf cru
Plat de côtes de bœuf cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, plat de côtes cru ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et préparations du quotidien.
Fer 1,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 13,00 € / kg 287 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poitrine de pintade crue
Poitrine de pintade crue, fiche correspondant précisément à l’espèce, au morceau et à l’état de cuisson indiqués. Adapter la cuisson et les portions à la recette.
Fer 0,3 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 107 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poitrine de porc crue
Morceau gras et savoureux utilisé rôti, braisé ou en petites quantités dans les plats.
Fer 0,52 mg pour 100 g 💶 ≈ 9,00 € / kg 253 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poitrine de poulet crue avec peau
Poitrine de poulet crue avec peau, viande à intégrer aux plats principaux et préparations cuisinées. La fiche correspond exactement à l’état cru ou cuit indiqué.
Fer 0,74 mg pour 100 g 💶 ≈ 11,00 € / kg 167 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poitrine de veau crue
Poitrine de veau crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Veau, poitrine crue ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 0,53 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 203 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poulet
Filet de poulet cru sans peau, viande maigre et polyvalente pour les plats du quotidien.
Fer 0,33 mg pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 110 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poulet rôti avec peau
Poulet rôti avec peau, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Fer 0,68 mg pour 100 g 💶 ≈ 11,00 € / kg 204 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Poulet, viande crue
Poulet, viande crue, fiche correspondant précisément à l’espèce, au morceau et à l’état de cuisson indiqués. Adapter la cuisson et les portions à la recette.
Fer 0,96 mg pour 100 g 💶 ≈ 10,00 € / kg 109 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Queue de bœuf bouillie
Queue de bœuf bouillie, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, queue bouillie/cuite à l'eau ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 2,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 196 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Queue de bœuf crue
Queue de bœuf crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, queue crue ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,55 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 203 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rond de gîte de bœuf cru
Rond de gîte de bœuf cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, rond de gîte cru ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et préparations du quotidien.
Fer 2,08 mg pour 100 g 💶 ≈ 17,00 € / kg 111 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rôti de bœuf
Pièce de bœuf rôtie, servie chaude ou froide.
Fer 3,1 mg pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 126 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rôti de porc cru
Pièce de porc destinée à être rôtie entière au four ou en cocotte.
Fer 0,5 mg pour 100 g 💶 ≈ 12,00 € / kg 153 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rôti de porc cuit
Rôti de porc cuit au four ou en cocotte, sans sauce.
Fer 0,64 mg pour 100 g 💶 ≈ 14,00 € / kg 163 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rôti de veau cru
Rôti de veau cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Veau, rôti cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 1,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 145 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rôti de veau cuit
Rôti de veau cuit, fiche destinée au suivi des portions réellement consommées.
Fer 0,9 mg pour 100 g 💶 ≈ 24,00 € / kg 143 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rumsteck de bœuf cru
Rumsteck de bœuf cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, rumsteck cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,33 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 118 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Rumsteck de bœuf grillé
Rumsteck de bœuf grillé, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, rumsteck grillé/poêlé ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et recettes familiales.
Fer 2,6 mg pour 100 g 💶 ≈ 27,00 € / kg 138 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Sanglier cru
Sanglier cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Sanglier, viande crue ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 1,43 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 150 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Sanglier rôti
Sanglier rôti, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Sanglier, viande rôtie/cuite au four ». Convient aux plats mijotés, grillades, rôtis et recettes familiales.
Fer 1,12 mg pour 100 g 💶 ≈ 25,00 € / kg 153 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Steak de bœuf cru
Pièce de bœuf à cuisson rapide, utilisée grillée ou poêlée.
Fer 1,91 mg pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 229 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Steak haché 5 % cuit
Steak haché de bœuf à 5 % de matière grasse, cuit.
Fer 2,83 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 155 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Steak haché de bœuf 10 % MG cru
Steak haché de bœuf 10 % MG cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, steak haché 10% MG cru ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 2,24 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 170 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Steak haché de bœuf à 10 % MG cuit
Steak haché de bœuf à 10 % MG cuit, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, steak haché 10% MG cuit ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,71 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 210 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Viandes
Steak haché de bœuf à 15 % MG cru
Steak haché de bœuf à 15 % MG cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, steak haché 15% MG cru ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,64 mg pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 215 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Steak haché de bœuf à 15 % MG cuit
Steak haché de bœuf à 15 % MG cuit, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, steak haché 15% MG cuit ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,6 mg pour 100 g 💶 ≈ 22,00 € / kg 239 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Steak ou bifteck de bœuf grillé
Steak ou bifteck de bœuf grillé, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, steak ou bifteck grillé/poêlé ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,21 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 128 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Viandes
Tende de tranche de bœuf crue
Tende de tranche de bœuf crue, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, tende de tranche crue ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 2,75 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 116 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Tende de tranche de bœuf grillée
Tende de tranche de bœuf grillée, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, tende de tranche grillée/poêlée ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,75 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 141 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten
Viandes
Tende de tranche de bœuf rôtie
Tende de tranche de bœuf rôtie, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Boeuf, tende de tranche rôtie/cuite au four ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Fer 2,93 mg pour 100 g 💶 ≈ 20,00 € / kg 146 kcal pour 100 g Étiquette à vérifier
Viandes
Travers de porc cru
Travers de porc cru, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Porc, travers cru ». Convient aux grillades, rôtis, mijotés, poêlées et plats complets.
Fer 0,6 mg pour 100 g 💶 ≈ 18,00 € / kg 237 kcal pour 100 g Naturellement sans gluten