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Feta

Fromage salé et friable pour salades, tartes, légumes rôtis et sauces.

Naturellement sans gluten

Vigilance : Naturellement sans gluten. Allergène : lait.

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Quantité

Unité

Quantité calculée 100 g Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.

Calories 284 kcal pour 100 g

Protéines 15,1 g pour 100 g

Glucides 0,45 g pour 100 g

Lipides 24,3 g pour 100 g

Fibres 0,2 g pour 100 g

Coût moyen indicatif

≈ 14,00 € / kg

Référence enregistrée : 2,80 € pour 200 g.

Pour 100 g : ≈ 1,40 €

Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque et la saison. Actualisation : 14/07/2026

Saisonnalité

Toute l’année.

Conservation

Conserver au réfrigérateur, idéalement dans sa saumure.

Substitutions possibles

Fromage de brebis, chèvre frais ou tofu mariné.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour 100 g.

Énergie

Constituant	Quantité
Énergie	1 180 kJ
Énergie	284 kcal

Macronutriments

Constituant	Quantité
Eau	55,2 g
Protéines	15,1 g
Glucides	0,45 g
Sucres	traces
Lipides	24,3 g
Acides gras saturés	16,8 g
Fibres alimentaires	0,2 g
Sel	2,27 g

Minéraux

Constituant	Quantité
Calcium	220 mg
Fer	0,08 mg
Magnésium	12 mg
Phosphore	190 mg
Potassium	66 mg
Sodium	908 mg
Zinc	1,2 mg

Vitamines

Constituant	Quantité
Vitamine A (équivalents rétinol)	—
Vitamine D	< 0,25 µg
Vitamine E (alpha-tocophérol)	0,4 mg
Vitamine K1	4,22 µg
Vitamine C	—
Vitamine B1	0,016 mg
Vitamine B2	0,27 mg
Vitamine B3	0,18 mg
Vitamine B5	0,18 mg
Vitamine B6	< 0,01 mg
Vitamine B9 (folates DFE)	—
Vitamine B12	0,53 µg

Recettes avec cet ingrédient

Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.

Salade de quinoa, concombre et feta

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