Saisonnalité
Toute l’année.
← Tous les ingrédients
Conserves
Maïs doux en conserve égoutté
Maïs doux en conserve égoutté, produit pratique pour les recettes et le journal nutritionnel.
Étiquette à vérifierVigilance : Vérifier l’étiquette et l’absence d’ingrédients contenant du gluten.
Calculateur nutritionnel
Adapter les valeurs à votre quantité
Choisissez un poids, un volume ou un nombre de pièces lorsque la conversion est disponible.
Quantité calculée
100 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
105 kcal
pour 100 g
Protéines
2,66 g
pour 100 g
Glucides
18,3 g
pour 100 g
Lipides
1,68 g
pour 100 g
Fibres
3,1 g
pour 100 g
Coût moyen indicatif
≈ 3,50 € / kg
Référence enregistrée : 3,50 € pour 1 kg.
Pour 100 g : ≈ 0,35 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. Valeur modifiable dans l’administration selon l’enseigne, la région, la marque et la saison.
Actualisation : 26/07/2026
Conservation
Conserver selon l’étiquette et réfrigérer après ouverture.
Substitutions possibles
Remplacer par l’équivalent frais ou une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 443 kJ |
| Énergie | 105 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 75,4 g |
| Protéines | 2,66 g |
| Glucides | 18,3 g |
| Sucres | 2,37 g |
| Lipides | 1,68 g |
| Acides gras saturés | 0,26 g |
| Fibres alimentaires | 3,1 g |
| Sel | 0,59 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 3,51 mg |
| Chlorure | 364 mg |
| Cuivre | 0,036 mg |
| Fer | 0,35 mg |
| Iode | 2,55 µg |
| Magnésium | 26,9 mg |
| Manganèse | 0,11 mg |
| Phosphore | 46 mg |
| Potassium | 224 mg |
| Sélénium | < 10 µg |
| Sodium | 236 mg |
| Zinc | 0,39 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 1,83 µg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0 µg |
| Vitamine C | 2,1 mg |
| Vitamine B1 | 0,015 mg |
| Vitamine B2 | 0,016 mg |
| Vitamine B3 | 0,88 mg |
| Vitamine B5 | 0,36 mg |
| Vitamine B6 | 0,065 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Salade de haricots noirs, maïs et tomate
Une salade fraîche, colorée et rassasiante, prête en moins de vingt minutes.
Chili con carne familial au riz
Un plat mijoté généreux au bœuf, haricots rouges, tomate et poivron, servi avec du riz.