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Produits laitiers
Yaourt à la grecque nature
Yaourt onctueux de type grec, adapté aux sauces, petits-déjeuners et desserts.
Étiquette à vérifierVigilance : Choisir une version nature et vérifier les épaississants, arômes et préparations sucrées.
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Quantité calculée
100 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
103 kcal
pour 100 g
Protéines
3,02 g
pour 100 g
Glucides
3,73 g
pour 100 g
Lipides
8,16 g
pour 100 g
Fibres
0,071 g
pour 100 g
Coût moyen indicatif
≈ 5,50 € / kg
Référence enregistrée : 5,50 € pour 1 kg.
Pour 100 g : ≈ 0,55 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. Valeur modifiable dans l’administration selon l’enseigne, la région, la marque et la saison.
Actualisation : 16/07/2026
Conservation
Conserver au réfrigérateur et respecter la date indiquée sur l’emballage.
Substitutions possibles
Yaourt nature, skyr ou fromage blanc selon la texture recherchée.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 428 kJ |
| Énergie | 103 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 83,5 g |
| Protéines | 3,02 g |
| Glucides | 3,73 g |
| Sucres | 3,11 g |
| Lipides | 8,16 g |
| Acides gras saturés | 5,26 g |
| Fibres alimentaires | 0,071 g |
| Sel | 0,08 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 116 mg |
| Chlorure | 85 mg |
| Cuivre | < 0,02 mg |
| Fer | < 0,25 mg |
| Iode | 20,7 µg |
| Magnésium | 10,1 mg |
| Manganèse | < 0,02 mg |
| Phosphore | 82,6 mg |
| Potassium | 143 mg |
| Sélénium | < 2 µg |
| Sodium | 32 mg |
| Zinc | < 0,5 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | — |
| Vitamine D | traces |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | < 2 mg |
| Vitamine B1 | 0,02 mg |
| Vitamine B2 | 0,18 mg |
| Vitamine B3 | < 0,1 mg |
| Vitamine B5 | 0,34 mg |
| Vitamine B6 | 0,03 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0,13 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.