Saisonnalité
Disponible toute l’année selon l’origine, la saison et le conditionnement ; la disponibilité peut être plus limitée pour les produits frais ou régionaux.
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Féculents
Pomme de terre poêlée avec matière grasse
Pomme de terre poêlée avec matière grasse, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Pomme de terre poêlée, avec matière grasse ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Étiquette à vérifierVigilance : Produit à base de pomme de terre naturellement sans gluten dans sa forme simple. Vérifier les matières grasses, assaisonnements, amidons, enrobages et risques de contamination croisée.
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Quantité calculée
100 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
137 kcal
pour 100 g
Protéines
2,5 g
pour 100 g
Glucides
17,3 g
pour 100 g
Lipides
5,7 g
pour 100 g
Fibres
2,6 g
pour 100 g
Coût moyen indicatif
≈ 4,00 € / kg
Référence enregistrée : 4,00 € pour 1 kg.
Pour 100 g : ≈ 0,40 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, août 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque, la saison et le conditionnement.
Actualisation : 03/08/2026
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, au réfrigérateur après cuisson ou au congélateur pour les produits surgelés. Respecter les indications de l’emballage.
Substitutions possibles
Pomme de terre, patate douce, riz ou polenta selon la recette.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 575 kJ |
| Énergie | 137 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 69,9 g |
| Protéines | 2,5 g |
| Glucides | 17,3 g |
| Sucres | 2,2 g |
| Lipides | 5,7 g |
| Acides gras saturés | 1,16 g |
| Fibres alimentaires | 2,6 g |
| Sel | 0,51 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 18 mg |
| Chlorure | 370 mg |
| Cuivre | 0,15 mg |
| Fer | 0,73 mg |
| Iode | < 20 µg |
| Magnésium | 28 mg |
| Manganèse | 0,17 mg |
| Phosphore | 46 mg |
| Potassium | 680 mg |
| Sélénium | < 20 µg |
| Sodium | 204 mg |
| Zinc | 0,35 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | — |
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 2,66 µg |
| Vitamine C | 1,97 mg |
| Vitamine B1 | 0,043 mg |
| Vitamine B2 | < 0,01 mg |
| Vitamine B3 | 0,72 mg |
| Vitamine B5 | 0,41 mg |
| Vitamine B6 | 0,15 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 26 µg |
| Vitamine B12 | — |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.