Saisonnalité
Disponible toute l’année selon l’origine, la saison et le conditionnement ; la disponibilité peut être plus limitée pour les produits frais ou régionaux.
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Fruits à coque et graines
Mélange de graines et raisins secs sans sel
Mélange de graines et raisins secs sans sel, avec une fiche nutritionnelle correspondant précisément au libellé Ciqual « Mélange apéritif de graines et raisins secs, sans sel ajouté ». Utile pour enrichir les recettes, variantes et comparaisons nutritionnelles du site.
Étiquette à vérifierVigilance : Vérifier les enrobages, arômes et contaminations croisées. Allergènes possibles : arachide et fruits à coque.
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Quantité calculée
100 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
541 kcal
pour 100 g
Protéines
12,5 g
pour 100 g
Glucides
31,8 g
pour 100 g
Lipides
37,2 g
pour 100 g
Fibres
9,6 g
pour 100 g
Coût moyen indicatif
≈ 16,00 € / kg
Référence enregistrée : 16,00 € pour 1 kg.
Pour 100 g : ≈ 1,60 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, août 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque, la saison et le conditionnement.
Actualisation : 02/08/2026
Conservation
Conserver au sec, au frais et dans un récipient hermétique.
Substitutions possibles
Amandes, noisettes, graines de tournesol ou mélange certifié sans gluten.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 2 250 kJ |
| Énergie | 541 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 6,1 g |
| Protéines | 12,5 g |
| Glucides | 31,8 g |
| Sucres | 29,4 g |
| Lipides | 37,2 g |
| Acides gras saturés | 4,96 g |
| Fibres alimentaires | 9,6 g |
| Sel | 0,018 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 90 mg |
| Chlorure | < 20 mg |
| Cuivre | 1 mg |
| Fer | 3,1 mg |
| Iode | < 5 µg |
| Magnésium | 160 mg |
| Manganèse | 2 mg |
| Phosphore | 320 mg |
| Potassium | 750 mg |
| Sélénium | < 20 µg |
| Sodium | 7 mg |
| Zinc | 2,4 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 0,88 µg |
| Vitamine D | < 0,25 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 8,8 µg |
| Vitamine C | < 0,5 mg |
| Vitamine B1 | 0,15 mg |
| Vitamine B2 | 0,036 mg |
| Vitamine B3 | 2,35 mg |
| Vitamine B5 | 0,94 mg |
| Vitamine B6 | 0,092 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.