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Produits laitiers
Lait écrémé UHT
Lait UHT écrémé, léger en matières grasses, utilisé en boisson et en cuisine.
Naturellement sans glutenVigilance : Le lait nature est sans gluten ; vérifier les boissons aromatisées ou enrichies.
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Quantité calculée
10 cl
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Densité indicative utilisée : 1,030 g/ml.
Calories
35,4 kcal
pour 10 cl
Protéines
3,71 g
pour 10 cl
Glucides
5,16 g
pour 10 cl
Lipides
0,022 g
pour 10 cl
Fibres
0 g
pour 10 cl
Coût moyen indicatif
≈ 1,20 € / litre
Référence enregistrée : 1,20 € pour 1 l.
Pour 10 cl : ≈ 0,12 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. Valeur modifiable dans l’administration selon l’enseigne, la région, la marque et la saison.
Actualisation : 16/07/2026
Conservation
Avant ouverture, conserver à température ambiante ; après ouverture, réfrigérer et consommer rapidement.
Substitutions possibles
Lait demi-écrémé ou boisson végétale certifiée sans gluten.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 10 cl.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 150 kJ |
| Énergie | 35,4 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 93,3 g |
| Protéines | 3,71 g |
| Glucides | 5,16 g |
| Sucres | 4,82 g |
| Lipides | 0,022 g |
| Acides gras saturés | < 0,155 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sel | 0,088 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 123 mg |
| Chlorure | 100 mg |
| Cuivre | < 0,007 mg |
| Fer | < 0,087 mg |
| Iode | 20,3 µg |
| Magnésium | 11 mg |
| Manganèse | < 0,007 mg |
| Phosphore | 97 mg |
| Potassium | 161 mg |
| Sélénium | 2,49 µg |
| Sodium | 35 mg |
| Zinc | 0,433 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 9,53 µg |
| Vitamine D | < 0,155 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | < 0,103 µg |
| Vitamine C | < 2,06 mg |
| Vitamine B1 | 0,031 mg |
| Vitamine B2 | 0,175 mg |
| Vitamine B3 | < 0,206 mg |
| Vitamine B5 | 0,391 mg |
| Vitamine B6 | 0,021 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0,185 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.