Saisonnalité
Toute l’année selon les importations.
Fruit tropical parfumé, consommé cru, en salade ou en coulis.
Naturellement sans glutenChoisissez un poids, un volume ou un nombre de pièces lorsque la conversion est disponible.
Poids moyen utilisé : 150 g par pièce.
Référence enregistrée : 8,00 € pour 1 kg.
Pour 1 pièce : ≈ 1,20 €
Toute l’année selon les importations.
Conserver à température ambiante jusqu’à maturité, puis au réfrigérateur.
Mangue, papaye ou poire avec un peu de citron.
Valeurs indicatives pour 1 pièce.
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 429 kJ |
| Énergie | 102 kcal |
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 121 g |
| Protéines | 3,82 g |
| Glucides | 13,5 g |
| Sucres | 13,4 g |
| Lipides | 1,42 g |
| Acides gras saturés | 0,405 g |
| Fibres alimentaires | 8,1 g |
| Sel | 0,008 g |
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 27 mg |
| Chlorure | — |
| Cuivre | 0,345 mg |
| Fer | 0,39 mg |
| Iode | 1,07 µg |
| Magnésium | 33 mg |
| Manganèse | 0,225 mg |
| Phosphore | 60 mg |
| Potassium | 626 mg |
| Sélénium | 0,75 µg |
| Sodium | 3 mg |
| Zinc | 0,345 mg |
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 46,8 µg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 3,9 µg |
| Vitamine C | 342 mg |
| Vitamine B1 | 0,101 mg |
| Vitamine B2 | 0,06 mg |
| Vitamine B3 | 1,62 mg |
| Vitamine B5 | 0,675 mg |
| Vitamine B6 | 0,165 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.