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Fromages
Fromage frais nature à tartiner
Fromage frais nature à tartiner, produit laitier destiné aux recettes salées, desserts ou dégustations. La fiche correspond au produit nature indiqué.
Étiquette à vérifierVigilance : Vérifier la liste des ingrédients, les arômes, additifs, assaisonnements et mentions de traces avant utilisation. Allergène à signaler : lait.
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Quantité calculée
30 g
Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories
67,5 kcal
pour 30 g
Protéines
1,88 g
pour 30 g
Glucides
0,993 g
pour 30 g
Lipides
6,21 g
pour 30 g
Fibres
0 g
pour 30 g
Coût moyen indicatif
≈ 9,00 € / kg
Référence enregistrée : 9,00 € pour 1 kg.
Pour 30 g : ≈ 0,27 €
Estimation Sans Gluten Facile — France métropolitaine Prix moyen indicatif hors promotion, juillet 2026. À ajuster selon l’enseigne, la région, la marque, la saison et le conditionnement.
Actualisation : 26/07/2026
Conservation
Conserver au réfrigérateur, respecter la chaîne du froid et consommer rapidement après ouverture ou préparation.
Substitutions possibles
Un produit laitier nature de texture proche ou une alternative végétale certifiée sans gluten.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 30 g.
Énergie
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 279 kJ |
| Énergie | 67,5 kcal |
Macronutriments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Eau | 20,3 g |
| Protéines | 1,88 g |
| Glucides | 0,993 g |
| Sucres | 0,993 g |
| Lipides | 6,21 g |
| Acides gras saturés | 3,9 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sel | 0,27 g |
Minéraux et oligo-éléments
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Calcium | 29,3 mg |
| Chlorure | 189 mg |
| Cuivre | < 0,006 mg |
| Fer | < 0,075 mg |
| Iode | < 3,9 µg |
| Magnésium | 2,79 mg |
| Manganèse | < 0,006 mg |
| Phosphore | 27,5 mg |
| Potassium | 38,7 mg |
| Sélénium | 0,84 µg |
| Sodium | 107 mg |
| Zinc | < 0,15 mg |
Vitamines
| Constituant | Quantité |
|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 62,7 µg |
| Vitamine D | < 0,18 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0,39 µg |
| Vitamine C | — |
| Vitamine B1 | 0,009 mg |
| Vitamine B2 | 0,051 mg |
| Vitamine B3 | < 0,06 mg |
| Vitamine B5 | 0,087 mg |
| Vitamine B6 | < 0,012 mg |
| Vitamine B9 (folates totaux) | — |
| Vitamine B12 | 0,084 µg |
Recettes avec cet ingrédient
Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.
Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.