Sans Gluten Facile : recettes simples, gourmandes et 100 % sans gluten.
Fèves sèches
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Fèves sèches

Fèves déshydratées utilisées dans les purées, soupes et plats mijotés.

Naturellement sans gluten
Vigilance : Naturellement sans gluten. Déconseillées en cas de favisme diagnostiqué.
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Quantité calculée 100 g Calcul établi à partir de la référence nutritionnelle indiquée.
Calories 301 kcal pour 100 g
Protéines 26,1 g pour 100 g
Glucides 33,3 g pour 100 g
Lipides 1,53 g pour 100 g
Fibres 25 g pour 100 g
Coût moyen indicatif

≈ 6,00 € / kg

Référence enregistrée : 6,00 € pour 1 kg.

Pour 100 g : ≈ 0,60 €

Estimation éditoriale Sans Gluten Facile — à vérifier dans l’administration Prix indicatif non contractuel pour la France métropolitaine, juillet 2026. À ajuster selon l’enseigne, la marque, la région et le conditionnement. Actualisation : 15/07/2026

Saisonnalité

Toute l’année.

Conservation

Conserver au sec.

Substitutions possibles

Pois cassés ou haricots blancs.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour 100 g.

Énergie

ConstituantQuantité
Énergie1 270 kJ
Énergie301 kcal

Macronutriments

ConstituantQuantité
Eau11 g
Protéines26,1 g
Glucides33,3 g
Sucres5,7 g
Lipides1,53 g
Acides gras saturés0,25 g
Fibres alimentaires25 g
Sel0,033 g

Minéraux et oligo-éléments

ConstituantQuantité
Calcium103 mg
Chlorure
Cuivre0,82 mg
Fer6,7 mg
Iode
Magnésium192 mg
Manganèse1,63 mg
Phosphore421 mg
Potassium1 060 mg
Sélénium
Sodium13 mg
Zinc3,14 mg

Vitamines

ConstituantQuantité
Vitamine A (équivalents rétinol)2,67 µg
Vitamine D0 µg
Vitamine E
Vitamine K19 µg
Vitamine C1,4 mg
Vitamine B10,56 mg
Vitamine B20,33 mg
Vitamine B32,83 mg
Vitamine B50,98 mg
Vitamine B60,37 mg
Vitamine B9 (folates totaux)
Vitamine B120 µg

Recettes avec cet ingrédient

Retrouvez les recettes publiées qui l’utilisent.

Aucune recette publiée n’utilise encore cet ingrédient.

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